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丈量幸福的十把标尺

2015-07-29

       幸福是一种甜蜜的感受,恐怕人人都有这方面的体验;幸福更是一门深奥的艺术,也许不少人至今尚未入门。

  对此,美国社会心理学家戴维·迈尔斯颇有造诣。他发现了与幸福有关的因素。其中包括:

  健全和健康的身体。这是幸福的基石。

  实际的目标和期望。这是幸福进入无限循环的内驱力。人倘若无所追求,幸福之水会在懒散中干涸。

  自尊。这是幸福的支架,也是幸福的赐予。

  控制感情。这是幸福的规则。纵欲和放纵,往往与幸福相悖。

  乐观。这是幸福的源泉。乐观,最能繁衍幸福的细胞。

  豁达。这是幸福的开阔地。受纳包容,可免去许多节外生枝的烦恼。

  益友。这是幸福的开心果。一位益友就是一眼幸福的喷泉。

  合群。人缘好,幸福就会自来。

  挑战性的工作和活动性的消遣。一张一弛,方有幸福的交替出现。

  集体意识。这是幸福的蓄水池。孤独难有幸福的空间。


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